Zorg en (na)behandeling van littekenweefsel

Littekenweefsel of verklevingen kunnen pijn, spanningen of andere klachten veroorzaken. Deze klachten kunnen zeer divers zijn en aanwezig blijven tot zelfs jaren na herstel. Zo kan het gebied rondom het litteken erg gevoelig worden, pijnklachten of spanning veroorzaken die lokaal en/of juist elders voelbaar is. Hoe kunnen we dit behandelen? En wat kun jij zelf doen? Osteopaat Lieselot en kinesitherapeut Mayli leggen dit uit.

Wat zijn littekens en verklevingen?

Een litteken ontstaat wanneer de huid herstelt na een beschadiging (vb na een trauma, diepe wonde, huidziekte of kleine operatie). Hoe groter de beschadiging aan de huid, hoe langer het genezingsproces en hoe groter de kans dat er een storend litteken (ook diep onder de huid) ontstaat. 
​
Verklevingen bestaan uit bindweefsel. Ze kunnen worden gezien als littekens van letsels, na operaties of ontstekingen dieper in het lichaam gelegen. De aanleg voor de vorming van verklevingen is per individu sterk verschillend. Ook de klachten die verklevingen veroorzaken zijn zeer wisselend. De meest voorkomende plaats voor grote verklevingen is in de buikholte of rond de borst.​

Denk aan littekens of verklevingen die ontstaan zijn na:

• Keizersnede 
• Endometriose
• Operatie aan de buik (na appendicitis, liesbreuk, ...) of rug (hernia,...)
• Operatie aan elleboog, pols, schouder, enkel, knie, heup
• Ongeluk / trauma
• Plastische chirurgie (borstverkleining, borstvergroting, liposuctie,...)
• Snijwond(en)

Welke problemen kunnen ze veroorzaken?

• Mobiliteitsverlies lokaal, waardoor een 'trekgevoel of spanning ontstaat
• Mobiliteitsverlies elders in het lichaam, zoals rugpijn na keizersnede
• Overgevoeligheid of pijn in de regio van het litteken of de verkleving
• Tintelingen, dof gevoel, branderigheid,...
• Esthetisch: overgroei (wild vlees), verkleuring, ...

Het belang van een goede behandeling

Ieder litteken is anders alsook ieder individu. Daarom kiezen we ervoor steeds een eerste intake en gericht onderzoek te doen alvorens de behandeling starten. In sommige gevallen wordt osteopathie aangeraden. Soms is eerder dry needling aangewezen. Mogelijks is een combinatie van alles nodig? Vraag daarom persoonlijk raad vooraleer u een afspraak maakt.

Osteopathie

In eerste instantie wordt aangeraden het weefsel osteopathisch te benaderen. Indien het litteken posttraumatisch of door een operatie aanwezig is, dient de omgeving rondom het weefsel ook onderzocht te worden. Een osteopaat gebruikt zachte manuele technieken om de bezenuwing van het gebied, de doorbloeding rondom het gebied en lokaal de fasciale beweeglijkheid stimuleren. Ook worden eventuele blokkades of mechanische disfuncties weggewerkt die mogelijks ook een oorzaak van de klachten kunnen zijn.

Maak een afspraak bij osteopaat Lieselot

Dry Needling

De naaldjes worden net naast het litteken of in de verkleving geplaatst en worden opgedraaid.  Het bindweefsel wordt op deze manier om de naald heen gewonden waardoor het bindweefsel lokaal op rek komt. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd en ondersteunen we de versoepeling van de verschillende weefsels. Verklevingen van het bindweefsel worden geneutraliseerd, klachten verminderen of verdwijnen en de mobiliteit van het weefsel wordt weer herwonnen.   ​

Maak een afspraak bij kinesitherapeut Mayli

Kinesitherapie

Na de osteopathische behandeling en dry needling, kan bijkomend een kinesitherapeutische behandeling het effect optimaliseren of behouden. Hierbij worden verschillende zachte, myofasciale technieken gebruikt om het weefsel soepel te houden. Er worden zachte rekoefeningen en tips meegegeven die je thuis kan doen, alsook eventueel een kinesiotape aangelegd om het weefsel te ontlasten.

Tips om zelf uw litteken soepel te houden

In het acuut stadium (dus tijdens het genezingsproces):

• Vermijd wrijving op en rond het litteken.
• Vermijd synthetische kleding. Kies daarentegen voor natuurlijke stoffen, zoals katoen.
• Stel het litteken niet bloot aan extreem hoge of lage temperaturen.
• ​Vit C en vit E inname
• Gebruik een typische littekencrème (vraag hiervoor raad aan de apotheker)

Na het genezingsproces:

• Houdt het litteken zelf soepel (eventueel via thuisoefeningen verkregen door uw kinesitherapeut)
• Stretch zowel de huid, de spieren als de fascia rondom het littekenweefsel
• Gebruik een xylocaïne zalf om (zelfs na genezing) het litteken te ontstoren

Vragen? Meer info?

maak een afspraak

mail ons