|
Om onverklaarbare redenen is de bekkenbodem een deel van ons lichaam waarover we zelden of nooit informatie krijgen. Nochtans kampen ontzettend veel vrouwen, of mannen, met bekkenbodemproblemen. Dit voornamelijk tijdens of na de zwangerschap, na operatie of leeftijdsgebonden. Cijfers spreken voor zich: meer dan 50% van de zwangere vrouwen heeft tijdens de zwangerschap urineverlies; één op drie behoudt dit probleem ook na de zwangerschap; één op acht ondervindt stoelgangverlies na de bevalling; en bij de helft van de vrouwen komen verzakkingsproblemen in de bekkenbodem voor. Bekkenbodemproblemen zoals urineverlies of het moeilijk ophouden van windjes, maar ook pijnklachten en seksuele problemen zijn nooit ‘normaal' en hier kan wel degelijk iets aan gedaan worden. Laat ons deze taboe doorbreken!  De bekkenbodemBeeld je de bekkenbodem in als een soort hangmat of trampoline onderin je bekken. De bekkenbodem bestaat uit spier- en steunweefsel, maar bevat ook belangrijke zenuwen en bloedvaten. De spieren die hier gelegen zijn, noemen we de bekkenbodemspieren. Deze hebben (verschillende !) belangrijke taken.
Welke klachten kunnen voorkomen?
Kinesitherapie en osteopathie 'to the rescue'!Het belang van een goed vraaggesprek, onderzoek en diagnoseHet is niet altijd zo dat de bekkenbodem zelf de oorzaak is van de problemen die er voorkomen. Een mechanisch probleem ter hoogte van uw bekken of lage rug kan de bekkenbodemspieren op rek brengen, maar ook de bezenuwing of doorbloeding van uw bekkenbodem beïnvloeden. Indien deze mogelijke oorzaken niet onderzocht of aangepakt worden, kunnen de problemen die u ervaart steeds terugkeren. Daarenboven dienen steeds andere mogelijke oorzaken ook bekeken te worden, zoals darmhygiëne, voedingsproblemen (allergieën - intoleranties), stress coping, enz. Een osteopatisch onderzoek, in combinatie met een kinesitherapeutisch onderzoek, is hier een zeer grote meerwaarde. De diagnose (indien dit nog niet werd gevonden) wordt steeds gesteld in samenspraak met de huisarts of gynaecoloog. Het belang van correcte (interne) feedback
Het belang van een multidisciplinaire aanpak |
 | Osteopaat Lieselot Theys
|
 | Kinesitherapeut Jona Piens
|
0 Reacties
Wanneer of met welke klachten of symptomen kun je met een baby bij een osteopaat terecht? Dit is een vraag die veel ouders zich stellen. Hier kunnen we een eenvoudig en éénduidig antwoord op geven: altijd! De osteopaat onderzoekt ieder baby'tje of kindje individueel en vindt zo mogelijke bewegingsverliezen, verhoogde spanning of oorzaken van pijn of onrust. Een kindje kan het ons nog niet zeggen, maar de manier waarop hij beweegt, speelt, zit of ligt vertelt ons enorm veel. Net daarom heeft osteopathie niet alleen een curatieve, maar ook een zeer belangrijke preventieve functie. Bewegingsverliezen kunnen namelijk worden opgespoord vóóraleer de klachten optreden.
Waarom is een osteopatische check-up altijd zinvol?
Een baby'tje staat nog aan het begin van zijn groei en ontwikkeling. Bewegingsverliezen of spanningen in het lichaam van uw baby of kindje kunnen deze groei en ontwikkeling bemoeilijken. Dergelijke problemen kunnen ontstaan tijdens de zwangerschap, de geboorte of in de postnatale periode (bijvoorbeeld door een voorkeurshouding, een bots of val, ...). Soms geven deze bewegingsverliezen meteen aanleiding tot klachten (onrust, slaapproblemen, krampen, reflux, overstrekken ...), maar evengoed kunnen de gevolgen ervan zich pas veel later manifesteren.
Aangezien de hersenen en schedelstukjes van uw kindje tijdens zijn eerste levensjaar enorm groeien, is het belangrijk dat dit enerzijds kán groeien en dit anderzijds op een symmetrische manier gebeurt.
Aangezien de hersenen en schedelstukjes van uw kindje tijdens zijn eerste levensjaar enorm groeien, is het belangrijk dat dit enerzijds kán groeien en dit anderzijds op een symmetrische manier gebeurt.
Een voorbeeld:
Wanneer verhoogde spanning optreedt ter hoogte van een schedelnaad, kunnen de botstukjes rond die schedelnaad niet symmetrisch of voldoende groeien. Hierdoor ontstaan mogelijks asymmetrieën, een voorkeurshouding, een afplatting van de schedel, irritatie van de zenuw naar maag of darmen, verhoogde spanning in de nek- of halsspieren, wordt het moeilijk om het hoofdje op te richten, en kan dit soms zelfs leiden tot een achterstand in de ontwikkeling.
Wanneer verhoogde spanning optreedt ter hoogte van een schedelnaad, kunnen de botstukjes rond die schedelnaad niet symmetrisch of voldoende groeien. Hierdoor ontstaan mogelijks asymmetrieën, een voorkeurshouding, een afplatting van de schedel, irritatie van de zenuw naar maag of darmen, verhoogde spanning in de nek- of halsspieren, wordt het moeilijk om het hoofdje op te richten, en kan dit soms zelfs leiden tot een achterstand in de ontwikkeling.
Wat doet de osteopaat?
Luisteren en onderzoekenWe starten steeds met een uitgebreid vraaggesprek. Zijn er bijzonderheden rond de zwangerschap of geboorte? Eet je kindje goed? Hoe verloopt de slaap? Is de ontlasting normaal? Komt je baby'tje voldoende tot rust? Vervolgens onderzoeken we je baby of kindje via zachte handvattingen. Als osteopaat zijn we erin getraind om kleine abnormaliteiten te voelen: Hoe is de algemene spierspanning? Hoe is de flexibiliteit en dynamiek van de schedelbotjes? Bewegen de wervels voldoende? Zit er spanning rond de slokdarm of halsspieren? Kan het middenrif vrij bewegen? Is het buikje opgeblazen of pijnlijk bij het onderzoeken? We onderzoeken en trachten zo alle puzzelstukjes te achterhalen. Het probleem kan immers op een andere plaats gelegen zijn dan de symptomen van uw kindje. Ook in het kader van een preventieve benadering zoeken we naar mogelijke oorzaken van latere symptomen. |  |
Zacht behandelenDe bewegingsverliezen, spanning of problemen die we vonden tijdens het onderzoek, gaan we bij je kindje behandelen. Dit gebeurt steeds via zachte, manuele technieken. Veel baby's of kinderen vinden de behandeling zeer aangenaam, komen tot rust of vallen in slaap. Soms merken we dat bij bepaalde technieken het baby'tje het lastiger krijgt of onrustig wordt. Ook dit kan ons iets vertellen. Zo luisteren we naar je baby of kindje en passen we steeds onze behandeling aan. Afhankelijk van de bevindingen tijdens de eerste behandeling zal de osteopaat je vertellen of en wanneer je best terugkomt voor een vervolg. Het lichaam van je kindje vertelt ons wat hij zelf niet kan zeggen. |  |
Adviseren en aanlerenAls ouders is het steeds leuk te weten wat er nu precies aan de oorzaak van zijn probleempjes lag, of wat werd behandeld. De osteopaat neemt daarom graag de tijd om dit, in begrijpelijke taal, uit te leggen. Afhankelijk van het verloop van de behandeling, geeft de osteopaat ook enkele adviezen mee voor thuis. Hoe kun je nu als ouder verder aan de slag om het effect van de behandeling te bevorderen? Dit gaat van tips over de borstvoeding, vaste voeding of flesvoeding tot tips bij het slapen of tot rust komen. Soms worden al spelend enkele oefeningetjes of andere adviezen die specifiek nodig zijn bij je kindje meegegeven. |  |
Vanaf welke leeftijd?
Indien de zwangerschap moeizaam verliep, de geboorte van je baby erg moeilijk was (stuitligging, sterrekijker, navelstrengomwikkeling, medische interventies, keizersnede, verlaagde harttonen…) of indien je kindje zich duidelijk niet lekker voelt (onrust, pijn bij bepaalde houdingen of bewegingen, een voorkeur voor een zijde, moeilijk drinken, erg veel huilen,…) raden we aan zo snel mogelijk langs te komen.
Indien er geen symptomen of klachten aanwezig zijn, is een osteopatische check-up aan 6 tot 8 weken ideaal. Uiteraard kan het op latere leeftijd (1 jaar, 3 jaar, lagere school leeftijd, ...) ook nog steeds.
Indien er geen symptomen of klachten aanwezig zijn, is een osteopatische check-up aan 6 tot 8 weken ideaal. Uiteraard kan het op latere leeftijd (1 jaar, 3 jaar, lagere school leeftijd, ...) ook nog steeds.
 | Wie is Lieselot Theys?
|
Littekenweefsel of verklevingen kunnen pijn, spanningen of andere klachten veroorzaken. Deze klachten kunnen zeer divers zijn en aanwezig blijven tot zelfs jaren na herstel. Zo kan het gebied rondom het litteken erg gevoelig worden, pijnklachten of spanning veroorzaken die lokaal en/of juist elders voelbaar is. Hoe kunnen we dit behandelen? En wat kun jij zelf doen? Osteopaat Lieselot en kinesitherapeut Mayli leggen dit uit.
Wat zijn littekens en verklevingen?
Een litteken ontstaat wanneer de huid herstelt na een beschadiging (vb na een trauma, diepe wonde, huidziekte of kleine operatie). Hoe groter de beschadiging aan de huid, hoe langer het genezingsproces en hoe groter de kans dat er een storend litteken (ook diep onder de huid) ontstaat.
Verklevingen bestaan uit bindweefsel. Ze kunnen worden gezien als littekens van letsels, na operaties of ontstekingen dieper in het lichaam gelegen. De aanleg voor de vorming van verklevingen is per individu sterk verschillend. Ook de klachten die verklevingen veroorzaken zijn zeer wisselend. De meest voorkomende plaats voor grote verklevingen is in de buikholte of rond de borst.
Denk aan littekens of verklevingen die ontstaan zijn na:
Verklevingen bestaan uit bindweefsel. Ze kunnen worden gezien als littekens van letsels, na operaties of ontstekingen dieper in het lichaam gelegen. De aanleg voor de vorming van verklevingen is per individu sterk verschillend. Ook de klachten die verklevingen veroorzaken zijn zeer wisselend. De meest voorkomende plaats voor grote verklevingen is in de buikholte of rond de borst.
Denk aan littekens of verklevingen die ontstaan zijn na:
- Keizersnede
- Endometriose
- Operatie aan de buik (na appendicitis, liesbreuk, ...) of rug (hernia,...)
- Operatie aan elleboog, pols, schouder, enkel, knie, heup
- Ongeluk / trauma
- Plastische chirurgie (borstverkleining, borstvergroting, liposuctie,...)
- Snijwond(en)
Welke problemen kunnen ze veroorzaken?
- Mobiliteitsverlies lokaal, waardoor een 'trekgevoel of spanning ontstaat
- Mobiliteitsverlies elders in het lichaam, zoals rugpijn na keizersnede
- Overgevoeligheid of pijn in de regio van het litteken of de verkleving
- Tintelingen, dof gevoel, branderigheid,...
- Esthetisch: overgroei (wild vlees), verkleuring, ...
Het belang van een goede behandeling
Ieder litteken is anders alsook ieder individu. Daarom kiezen we ervoor steeds een eerste intake en gericht onderzoek te doen alvorens de behandeling starten. In sommige gevallen wordt osteopathie aangeraden. Soms is eerder dry needling aangewezen. Mogelijks is een combinatie van alles nodig? Vraag daarom persoonlijk raad vooraleer u een afspraak maakt.
| In eerste instantie wordt aangeraden het weefsel osteopathisch te benaderen. Indien het litteken posttraumatisch of door een operatie aanwezig is, dient de omgeving rondom het weefsel ook onderzocht te worden. Een osteopaat gebruikt zachte manuele technieken om de bezenuwing van het gebied, de doorbloeding rondom het gebied en lokaal de fasciale beweeglijkheid stimuleren. Ook worden eventuele blokkades of mechanische disfuncties weggewerkt die mogelijks ook een oorzaak van de klachten kunnen zijn. |
| De naaldjes worden net naast het litteken of in de verkleving geplaatst en worden opgedraaid. Het bindweefsel wordt op deze manier om de naald heen gewonden waardoor het bindweefsel lokaal op rek komt. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd en ondersteunen we de versoepeling van de verschillende weefsels. Verklevingen van het bindweefsel worden geneutraliseerd, klachten verminderen of verdwijnen en de mobiliteit van het weefsel wordt weer herwonnen. |
| Na de osteopathische behandeling en dry needling, kan bijkomend een kinesitherapeutische behandeling het effect optimaliseren of behouden. Hierbij worden verschillende zachte, myofasciale technieken gebruikt om het weefsel soepel te houden. Er worden zachte rekoefeningen en tips meegegeven die je thuis kan doen, alsook eventueel een kinesiotape aangelegd om het weefsel te ontlasten. |
Tips om zelf uw litteken soepel te houden
In het acuut stadium (dus tijdens het genezingsproces):
- Vermijd wrijving op en rond het litteken.
- Vermijd synthetische kleding. Kies daarentegen voor natuurlijke stoffen, zoals katoen.
- Stel het litteken niet bloot aan extreem hoge of lage temperaturen.
- Vit C en vit E inname
- Gebruik een typische littekencrème (vraag hiervoor raad aan de apotheker)
Na het genezingsproces:
- Houdt het litteken zelf soepel (eventueel via thuisoefeningen verkregen door uw kinesitherapeut)
- Stretch zowel de huid, de spieren als de fascia rondom het littekenweefsel
- Gebruik een xylocaïne zalf om (zelfs na genezing) het litteken te ontstoren
Meer en meer komt gezonde voeding op de voorgrond. Dit is een zeer goede wending die we alleen maar kunnen toejuichen! Mensen worden bewuster van wat gezonde voeding is en waarom het zo belangrijk is. Maar sommigen ervaren toch fysieke klachten (constipatie, winderigheid, opgeblazen gevoel, last van slijmen, eczeem,...) ondanks een gezond voedingspatroon. Mogelijks ligt een overgevoeligheid, allergie of intolerantie aan de basis hiervan. Maar: hoe kun je dit nu objectief en betrouwbaar testen?
Een voedingsallergie of een intolerantie?
Een allergie is een reactie van het afweersysteem ten opzichte van allergenen. Er bestaan verschillende types allergieën waarvan type I het meest frequent voorkomend en best gekend is. Een type I allergie wordt gekenmerkt door het snel optreden van symptomen of klachten bij blootstelling aan het verantwoordelijke allergeen. Binnen enkele minuten tot maximum 2 uur na contact met de boosdoener(s) kunnen verschillende symptomen optreden.
- neus- en oogklachten (neusloop, niezen, verstopte neus, jeuk aan de neus en/of ogen, tranende en rode ogen)
- luchtwegvernauwing (hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid, benauwdheid)
- jeuk, galbulten (urticaria, netelroos), zwellingen (angio-oedeem)
- maag- en darmklachten (braakneigingen en braken, buikpijn, krampen, misselijkheid)
- bloeddrukdaling, bewustzijnsvermindering, flauwvallen, shock (met bewustzijnsverlies)
Bij een type 3-allergie (of zoals men vaker zegt ‘een voedingsintolerantie‘) verschilt de reactie. In eerste instantie reageert het immuunsysteem niet, maar bij lang contact met het allergeen is ook bij dit type allergie een reactie van het immuunsysteem betrokken. Ipv het IgE-antilichaam produceert het immuunsysteem specifieke IgG-antilichamen. Deze antilichamen kunnen tot ontstekingsprocessen leiden. Vaak komen de symptomen pas 2 à 3 dagen later naar boven, waardoor het zeer moeilijk wordt om dit te achterhalen in het dagelijks leven.
Typische symptomen bij een type 3-allergie zijn:
Typische symptomen bij een type 3-allergie zijn:
- Een blijvend opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, misselijkheid, ziekte van Crohn, prikkelbare darm,...
- Hoofdpijn, migraine of andere lichamelijke pijnklachten
- Obesitas, Diabetes type II, chronische gewichtsproblemen,...
- Atopische huidproblemen zoals psoriasis, eczeem, roodheid, droge huid,...
- Wisselende pees- of spierproblemen (telkens op een andere plaats)
Hoe kunnen we dit objectief testen?
De type I allergieën kunnen getest worden via een klassieke bloedtest, een eliminatiedieet of via kinesiologie. Deze testen zijn gemakkelijker uit te voeren, daar de reactie op het allergeen direct is. De persoon die allergisch is, weet meestal zelf waar het probleem gelegen is.
Een type 3-allergie is veel moeilijker te achterhalen, en is niet te zien in een klassieke bloedtest. Vaak is in het dagelijks leven ook een vertekend beeld aanwezig. Doordat de darmen aangetast zijn en het immuunsysteem voor langere tijd geactiveerd is, kunnen hier gemakkelijk ook type I allergieën als gevolg optreden. Dit maakt het voor zowel zorgverlener als patiënt praktisch onmogelijk om te achterhalen wat nu het kip of het ei is. In dit geval kan een Imu Pro bloedanalyse uitgevoerd worden, in combinatie met kinesiologische testing.
Ik heb een allergie of een intolerantie... Wat nu?
De behandeling van allergieën of intoleranties is bij ieder persoon afhankelijk van verschillende factoren. Is er al dan niet een intolerantie aanwezig? Is het immuunsysteem verzwakt, of net té actief? Zijn er andere mogelijke oorzaken voor de symptomen of klachten?
De labo-analyses worden daarom steeds intern besproken met een multidisciplinair specialistenteam. Een individu-specifiek behandelplan wordt opgesteld, en kan mogelijks bestaan uit:
De labo-analyses worden daarom steeds intern besproken met een multidisciplinair specialistenteam. Een individu-specifiek behandelplan wordt opgesteld, en kan mogelijks bestaan uit:
- Voedingsaanpassing, dieet, eliminatie (al dan niet onder begeleiding)
- Osteopathische behandeling (ondersteuning van het spijsverteringsstelsel en immuunsysteem)
- NAET of TR therapie (ter eliminatie van voedingsallergieën of intoleranties)
- Suppletie (ter ondersteuning van het immuunsysteem)
"De dokter/kinesitherapeut/osteopaat zegt dat het van de stress is..." Wat moet je hier nu mee? Het woordje stress kan zoveel betekenen, zoveel gevolgen hebben en zélf een gevolg zijn. Wat nu? Het is niet altijd simpel voor de zorgverlener. Als persoon die kampt mét de klachten of symptomen, maakt dit het er dan ook niet gemakkelijker op. Osteopaat Lieselot legt uit hoe ze dit in haar praktijk test en behandelt.
Wat verstaan we onder stress?
Stress is zoveel meer dan enkel en alleen de spanning op het werk, drukte in het gezinsleven,...
Stress heeft een slechte connotatie. Maar dit hoeft niet per sé zo te zijn. Ons lichaam is gemaakt om stress te incasseren, ermee om te gaan en een tegenreactie hierop te geven. We komen pas in de problemen wanneer de hoeveelheid stress de draagkracht van ons lichaam overschrijdt. Met andere woorden: wanneer onze emmer overloopt (de draaglast is te hoog), of wanneer onze emmer te klein is (de draagkracht is te laag). Niet enkel emotionele stress, maar ook mechanische (fysieke) of chemische stress zijn belastingsfactoren waarmee ons lichaam te maken krijgt. Ieder onderdeeltje vult onze emmer.
- Emotionele stress: werkdrukte, gezinsleven, interne omgang met stressoren, ...
- Fysieke stress: spierspanning, blokkades, letsels, kwetsuren, tekort aan slaap, ...
- Chemische stress: allergieën, intoleranties, tekort aan vitamines, tekort aan mineralen, fout voedingspatroon, ...
Welke klachten kunnen voorkomen?
Overmatige stress en overbelasting uiten zich in allerlei symptomen op zowel lichamelijk als psychisch vlak als op het vlak van je gedrag. Ons lichaam reageert niet meer adequaat op de prikkel, maar geraakt vast in een neerwaartse spiraal. Eerdere symptomen die het gevolg van de stress waren, worden oorzaken van bijkomende stress, enz.
Enkele symptomen worden hieronder opgenoemd.
Enkele symptomen worden hieronder opgenoemd.
- (blijvende) vermoeidheid
- hoofdpijn: migraine, spierspanningshoofdpijn, ...
- nek- of rugklachten: spierspanning, blokkades, ...
- hormonale disbalans: fertiliteitsproblemen, schildklierproblemen, bijnieruitputting, burn-out, endometriose, ...
- spijsverteringsproblemen: constipatie, diarree, luchtophoping, winderigheid, opgeblazen gevoel, maagpijn, ...
- versnelde hartslag, ademhalingsproblemen (hyperventilatie), verhoogde bloeddruk, verhoogde cholesterol, ...
- verhoogde kwetsbaarheid voor allergieën, sinusitis,...
- slapeloosheid, niet kunnen opstaan, ...
- concentratiestoornissen, minder presteren, meer fouten maken, vergeetachtigheid, besluiteloosheid, ...
Hoe kunnen we dit meten?
Meten is weten. In eerste instantie gaan we na of het probleem gelegen is aan de draagkracht van uw lichaam die te laag is, of dat het effectief om een te hoge (blijvend aanwezige) draaglast gaat. Dit meten we aan de hand van labo-analyses (bloedtest, speekseltest en eventueel urinetest). Zo onderzoeken we bepaalde tekorten aan vitamines of mineralen, testen we o.a. de aanwezige cortisol, of eventueel zelfs aanwezige allergieën of intoleranties. Belangrijk is echter ook dat we weten wat nu het kip of het ei is. Wat is oorzaak en wat is gevolg? Het is namelijk niet de bedoeling dat we alle gevonden problemen allemaal tezamen aanpakken. Efficiënter is de oorzaak van het probleem aan te pakken en ons lichaam verder te ondersteunen wanneer hij de rest terug opklaart. Wat nu precies de oorzaak is, onderzoeken we via kinesiologische testen alsook met een osteopathisch manueel onderzoek.
Zoals u ziet kunnen we niet aan de hand van 1 specifieke test weten of stress de oorzaak is van je lichamelijke klacht(en). Wel kan worden gezocht naar aanwijzingen hiervoor, meerdere onderzoeken vergeleken worden, en hier steeds verder op ingegaan worden. Daarom worden alle resultaten steeds naast elkaar gelegd en intern besproken binnen ons specialistenteam.
| Neem gerust een kijkje op de website om meer informatie terug te vinden over de verschillende mogelijke onderzoeken. Specifiek naar info vragen voor uw probleem? Osteopaat Lieselot is steeds per e-mail bereikbaar. |
Hoe kunnen uw problemen nu aangepakt worden?
Zoals er niet zomaar één oorzaak is, bestaat er ook niet zomaar één pilletje. Afhankelijk van de gevonden resultaten wordt het best een multidisciplinair behandelplan opgesteld. Dit specifiek voor u als individu. Zo kan het bij de ene persoon zeer snel opgelost zijn, en bij de ander een iets moeilijker te bewandelen pad lijken. Maar ... moeilijk gaat ook!
Mogelijke onderdelen van een multidisciplinaire aanpak:
- Orthomoleculair advies: levensstijl, slaap, voeding, ...
- Osteopathie
- Allergie-eliminatie: via een eliminatie-dieet of via de NAET methode
- Kinesitherapie / Bewegingstherapie / Sportbegeleiding
- Ontspanning
Wat kunt u zelf doen? Enkele tips & tricks
- Het bijhouden van een dagboek kan je helpen om het verband tussen stress en lichamelijke klachten te ontdekken. Beschrijf dagelijks op wat er gebeurt, hoe je je voelt (score op 10), en wat je at. Zo kun je ook achteraf zien wat de oorzaak was van je stress, zelfs als je dat op het moment zelf nog niet doorhad.
- Slaap volgens de klok. Ga telkens op hetzelfde avonduur gaan slapen en sta op met de wekker.
- Eet volgens de klok. Geef structuur aan je lichaam.
- Drink niet meer dan 2 kopjes koffie per dag.
- Doe fysieke en mentale ontspanningsoefeningen: yoga, mindfulness, gaan wandelen in de natuur,...
- Stel prioriteiten op. Wat is belangrijk? Of beter: wat doet er nu écht toe?
- Tracht een gezond voedingspatroon aan te nemen. Vermijd snelle suikers en koolhydraten.
| Plan een eerste consult in bij verpleegkundige en orthomoleculair therapeut Sofie. Tijdens dit consult bevraagt Sofie uw klachten en medische geschiedenis, wordt bepaald welke onderzoeken nodig zijn en wordt een bloedstaal afgenomen (indien nodig ook een urine- of speekseltest). De resultaten worden intern besproken met een multidisciplinair specialistenteam en overlegd met de arts. Nadien wordt samen met u een individueel passend behandelplan opgesteld. |
| Iedereen heeft wel eens last van sinusitis. Maar voor vele volwassenen wordt het een chronisch probleem. Dit kan gepaard gaan met vervelende klachten, zoals hoofdpijn, een blijvende loopneus, niesbuien, tandpijn, oorklachten, enz. Osteopaat Lieselot legt uit hoe hier iets aan gedaan kan worden met blijvend resultaat. |  |
Een sinusitis... Wat is het?
In onze schedel vinden we vier verschillende sinussen terug. Deze sinussen of bijholtes zijn met lucht gevulde ruimtes die verschillende belangrijke functies hebben. Het slijmvlies in die holten staat door de aanmaak van slijm in voor de goede werking en verluchting van de sinusholten. Ook bevorderen ze de opwarming van de ingeademde lucht, ze geven de stem meer resonantie, beschermen onze hersenen tegen eventuele schokken en maken onze schedel ook lichter in gewicht. Via kleine openingen zijn de sinussen verbonden met de neus- en keelholte. Men spreekt van een chronische sinusitis wanneer het slijmvlies die in deze bijholtes is gelegen voor een periode langer dan 12 weken ontstoken is.
Wat zijn de symptomen?
Bij een chronische sinusitis heb je last van:
- een drukkend en pijnlijk gevoel in het aangezicht: vaak aan het voorhoofd, rond de oogkassen of rond de neus;
- aanhoudende neusloop, gevolgd door een verstopte neus;
- verminderde reukzin, waardoor je ook minder smaken waarneemt;
- Afhankelijk van de plaats van je ontstoken sinus, kan je milde tot hevige hoofdpijn krijgen;
- Soms gaat dit gepaard met astmatische klachten.
Wat zijn mogelijke oorzaken?
 |
|
Hoe kan dit worden verholpen?
Een osteopatische benadering
Bij aanhoudende problemen in deze regio is een osteopatische behandeling sterk aangewezen. De osteopaat kan de drainage van het binnenoor en de kwaliteit van de slijmvliezen beïnvloeden via manuele technieken rondom de sinussen, ter hoogte van het kaakgewricht, aan de schedel zelf, enz. Chronisch opgebouwde spanning in nek- of aangezichtsspieren, restletsels van een hoofdtrauma, littekens, problemen in kaak / gebit, kunnen zeker aan de basis liggen van een verminderde functionaliteit van de sinussen. Dit wordt na een grondig vraaggesprek osteopatisch onderzocht, en indien nodig ook behandeld. Ook kan de osteopaat de immuniteit bevorderen en individueel, aangepast advies meegeven.
Maar ook, een aanpak van de onderliggende oorzaken!
Om niet enkel op korte termijn, maar ook op lange termijn van de chronische sinusitis af te geraken, wordt het best onderzocht welke de oorzaak is van het ontstaan van deze klachten. Een veel voorkomende bron van chronische slijmvliesirritatie is een onvoldoende behandelde omgevingsallergie. Via kinesiologische testen kan nagegaan worden welke allergieën, of eventueel zelfs intoleranties, mogelijks aan de bron liggen. De gevonden allergieën kunnen via de TR-methode worden geëlimineerd. Ook toxische belasting (luchtvervuiling, zware metalen ...) kan via deze weg aangepakt worden.
Wat kun je zelf doen?
- Snuit je neus voorzichtig. Als je hard snuit, neemt de druk in je sinus toe;
- Probeer bruuske overgangen van warm naar koud en omgekeerd te vermijden;
- Spoel je neus het best regelmatig met een fysiologische zoutoplossing. Dat kan je klachten verlichten;
- Damp regelmatig met eucalyptus;
- Vermijd dranken en voedingsstoffen die de slijmvliezen prikkelen: bvb. alcohol, caffeïne, snelle suikers ...
De vervulling van de kinderwens is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Wereldwijd komt infertiliteit voor bij 1 op 6 koppels. Ookal bent u niet alleen, soms voelt dit wel zo. Infertiliteit kan zeer isolerend, beangstigend of eenzaam zijn. Een osteopatische ondersteuning kan echter wel helpen bij een zwangerschapswens. Dit zowel als therapie op zich, alsook in combinatie met een klassieke of medische aanpak.
Wanneer spreekt men van infertiliteit?
Wanneer er de onmogelijkheid is om na één jaar via reguliere seksuele betrekking zwanger te worden, spreekt men van infertiliteit of onvruchtbaarheid. Bij vrouwen ouder dan 35 jaar, geldt dit reeds na zes maand. We weten allen dat leeftijd een storende factor kan zijn bij het zwanger worden. Echter bestaan er nog zoveel andere factoren die het proces kunnen beïnvloeden. Ondanks de grote vorderingen en vooruitgang in de klassieke geneeskunde, is het tot op heden nog steeds niet evident om dé reden te vinden waarom iemand moeilijk vruchtbaar is. Vaak betreft het effectief ook een combinatie van factoren.
Klassieke ondersteuning
| Uiteraard is het goed via het reguliere circuit (zaad- of bloedonderzoek, medisch onderzoek of echo) eerst uit te zoeken of er een duidelijk aantoonbaar vruchtbaarheidsprobleem is bij de man of de vrouw. Vaak zijn dit ook belangrijke resultaten die de osteopaat kan meenemen in zijn of haar denkproces. |  |
Als er geen medische basis te vinden is voor het moeilijk zwanger worden, kom je al snel terecht in de fertiliteitskliniek. Hier kunnen verschillende behandelingen worden opgestart. Vaak zijn deze invasief en vragen ze veel tijd, inspanning en financiële input van u en uw partner.
Naar de osteopaat: wie kan er terecht?
Indien er geen aanwijsbare reden is, kunt u langsgaan bij een osteopaat. Zo kunt u eventueel de meer invasieve behandelingen uitstellen of zelfs niet meer nodig hebben. U kunt ook kiezen voor een behandeling bij de osteopaat in combinatie met een medische behandeling, om zo de slaagkans te vergroten.
Osteopathie is aangewezen voor:
- Wensouders die graag hun lichaam helemaal in balans willen brengen alvorens de stap te zetten naar medische ondersteuning;
- Wensouders die al jaren met kunstmatige behandelingen bezig zijn en graag een stapje terug zetten;
- Wensouders die medische ondersteuning en osteopatische ondersteuning willen combineren.
Osteopathie en zwanger worden: hoe wordt dit aangepakt?
Een osteopaat onderzoekt en behandelt het lichaam als één geheel. Zo wordt niet ingezet op één mogelijke storende factor, maar wordt het totaalplaatje bekeken. Alle lichaamssystemen die een belangrijke of ondersteunende factor zijn tijdens de conceptie, worden zowel apart als in interactie met elkaar onderzocht en behandeld. Concreet wordt specifiek aandacht geschonken aan de structuren die een invloed hebben op het hormonaal systeem en de voortplantingsorganen.
1. Zijn er mechanische problemen?
Zo kunnen verklevingen, endometriose of irritaties ter hoogte van de baarmoeder, eierstokken of eileiders het moeilijk maken om zwanger te worden. Indirect kunnen darm- of blaasproblemen ook de mobiliteit van de baarmoeder verhinderen.
2. Zijn er problemen van bovenaf?
Inklemming van de bloedvaten of zenuwen die naar de gynaecologische regio gaan, kunnen ook een probleem vormen. Zo'n inklemming kan veroorzaakt worden door een bewegingsverlies of blokkade ter hoogte
van het bekken, heilig been, staartbeen ...
van het bekken, heilig been, staartbeen ...
3. Is er een hormonale disbalans?
Verschillende osteopatische technieken werken in op het evenwicht van onder andere de gynaecologische hormonen.
Er bestaat echter geen kant-en-klare oplossing voor dit (of eender welk!) probleem. Ons lichaam zit tegelijk logisch en complex in elkaar. In eerste instantie wordt gezocht naar problemen binnen bovenvermelde opsomming. Soms dienen we ook verder te gaan zoeken... Systemen in ons lichaam werken nooit los van elkaar. Het best van al worden deze systemen dan ook in interactie met elkaar onderzocht en behandeld.
Had u graag geweten wat osteopaat Lieselot voor u kan doen?
 | Lieselot specialiseert zich, na haar studies aan UGent, KULeuven en IAO Gent, verder in de urogenitale en gynaecologische osteopathie. Tot op heden is het haar doel een mooi samenspel te creëren tussen de osteopathie en de medische geneeskunde. Naast het osteopatisch onderzoeken en zo efficiënt mogelijk behandelen, ligt haar focus op de communicatie met de artsen en specialisten die reeds betrokken zijn in uw verhaal. Zo tracht ze een stapje verder te gaan in de behandeling bij fertiliteitsproblemen. |
| De Total Reset Methode geeft ons in deze tijd van virale crisis een mooie opportuniteit: er werd vorige week ontdekt dat deze methode ondersteunend kan werken om het virus te bestrijden. In deze blog geeft Lieselot meer uitleg over (1) Wat gekend is over het virus; (2) De fysiologie waarop men zich baseert; (3) Hoe de TR-methode hier ondersteuning kan bieden; (4) Wat u zelf kunt doen. |  |
Het virus: waarom zo gevaarlijk?
Het nieuwe Coronavirus, intussen het SARS-CoV-2 genoemd kan na besmetting leiden tot de ziekte COVID-19 en het ontstaan van een longontsteking. Deze kunnen behoorlijke schade aanrichten in ons lichaam! Hoe het virus erin slaagt zich in een dergelijk snel tempo te vermenigvuldigen wordt steeds duidelijker. Hieruit volgt dat men ook meer en meer informatie te weten komt over mogelijke behandelingen of ondersteuning.
De fysiologie
Het virus heeft verschillende manieren om zich snel te binden aan cellen in ons lichaam.
De eerste, tevens meest zekere, plaats waarop het virus zich bindt, is op de ACE2-receptoren in onze lichaamscellen. De ACE2-receptoren bevinden zich laag in onze luchtwegen, waardoor het virus ernstige longinfecties kan veroorzaken.
Anderzijds bevindt er zich een ‘spike proteïne’ aan het oppervlak van het virus. Ook via deze proteïne bindt het virus zich aan onze lichaamscellen. Eens het coronavirus aan onze lichaamscellen is gebonden, zou het worden geactiveerd door een enzyme genaamd ‘furine’. Dit enzyme vinden we voornamelijk terug ter hoogte van onze longen, lever en dunne darm. Hierdoor zijn de meest ernstige gevolgen van het virus ook ter hoogte van deze organen terug te vinden.
De eerste, tevens meest zekere, plaats waarop het virus zich bindt, is op de ACE2-receptoren in onze lichaamscellen. De ACE2-receptoren bevinden zich laag in onze luchtwegen, waardoor het virus ernstige longinfecties kan veroorzaken.
Anderzijds bevindt er zich een ‘spike proteïne’ aan het oppervlak van het virus. Ook via deze proteïne bindt het virus zich aan onze lichaamscellen. Eens het coronavirus aan onze lichaamscellen is gebonden, zou het worden geactiveerd door een enzyme genaamd ‘furine’. Dit enzyme vinden we voornamelijk terug ter hoogte van onze longen, lever en dunne darm. Hierdoor zijn de meest ernstige gevolgen van het virus ook ter hoogte van deze organen terug te vinden.
Hoe de TR-methode kan ondersteunen
De TR-methode, die normaal gebruikt wordt om allergieën te elimineren en auto-immuunreacties te normaliseren, kan het lichaam helpen ondersteunen tijdens de ontstekingsreactie die plaatsvindt na infectie. Hoe beter de ontstekingsreactie door ons lichaam gereguleerd wordt, hoe kleiner de kans op een ernstig verloop van de ziekte.
Hoe we met de TR-methode hier ons steentje kunnen bijdragen, werd vorige week beschreven door een arts – tevens TR therapeut – in Frankrijk. Hij ontdekte dat via een specifieke combinatie van factoren (virus, enzymes, receptoren …), ook dit virus kan behandeld worden. Dit zou ervoor zorgen dat het lichaam – eens besmet – beter kan omgaan met de ontstekingsreactie. Hij paste dit met succes toe op twee personen waarbij de koorts na behandeling daalde van 40° naar 37,9°. Nu raadt hij ons sterk aan deze kennis te gebruiken om ernstige gevolgen voor te zijn. Een TR-therapeute uit Italië is dit ook sinds vorige week beginnen toepassen en geeft ook aan dat zij positieve resultaten ziet.
Hoe we met de TR-methode hier ons steentje kunnen bijdragen, werd vorige week beschreven door een arts – tevens TR therapeut – in Frankrijk. Hij ontdekte dat via een specifieke combinatie van factoren (virus, enzymes, receptoren …), ook dit virus kan behandeld worden. Dit zou ervoor zorgen dat het lichaam – eens besmet – beter kan omgaan met de ontstekingsreactie. Hij paste dit met succes toe op twee personen waarbij de koorts na behandeling daalde van 40° naar 37,9°. Nu raadt hij ons sterk aan deze kennis te gebruiken om ernstige gevolgen voor te zijn. Een TR-therapeute uit Italië is dit ook sinds vorige week beginnen toepassen en geeft ook aan dat zij positieve resultaten ziet.
Wat u zelf kunt doen
- Eet voeding die de vetzuurbalans optimaliseert (dus voldoende omega 3): vette vis, noten, algen, schaal- en schelpdieren. Dit biedt een grote hulp bij ontstekingsreacties.
- Recente studies tonen aan dat melatonine (ons slaaphormoon) becherming kan bieden tegen de ernstige gevolgen van besmetting. Eet melatoninerijke voeding en tracht de natuurlijke melatonineproductie in uw lichaam te optimaliseren. Dit kan via tips beschreven in deze blog.
Het doel van deze blog is om zoveel mogelijk informatie over het virus te verspreiden en zo patiënten en collega’s in de zorg te ondersteunen. Graag geven wij vanuit de praktijk Balance.Gent mee dat dit om nieuws gaat die heet van de naald is. We kunnen ons daarom (nog) niet baseren op veel wetenschappelijke evidentie voor behandelmethodes (zoals de TR-methode) bij COVID-19. Toch willen wij deze informatie niet onthouden en zien we het als een manier ons steentje bij te dragen!
Callawey E. Apen en muizen om het coronavirus te bestrijden. EOS Wetenschap, 2020. https://www.eoswetenschap.eu/gezondheid/apen-en-muizen-om-het-coronavirus-te-bestrijden
Lambert, Daniel W., Nicola E. Clarke, Nigel M. Hooper, en Anthony J. Turner. “Calmodulin Interacts with Angiotensin-Converting Enzyme-2 (ACE2) and Inhibits Shedding of Its Ectodomain”. FEBS Letters 582, nr. 2 (2008): 385–90. https://doi.org/10.1016/j.febslet.2007.11.085.
Lu, Roujian, Xiang Zhao, Juan Li, Peihua Niu, Bo Yang, Honglong Wu, Wenling Wang, e.a. “Genomic Characterisation and Epidemiology of 2019 Novel Coronavirus: Implications for Virus Origins and Receptor Binding”. The Lancet 395, nr. 10224 (februari 2020): 565–74. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30251-8.
Sparks, M. Coronavirus and ACE2: What is the evidence regarding ACEis and ARBs? NephJC Working Group, 2020. https://www.kidneynews.org/policy-advocacy/leading-edge/coronavirus-and-ace2-what-is-the-evidence-regarding-aceis-and-arbs
Walls, Alexandra C., Young-Jun Park, M. Alejandra Tortorici, Abigail Wall, Andrew T. McGuire, en David Veesler. “Structure, Function, and Antigenicity of the SARS-CoV-2 Spike Glycoprotein”. Cell, 9 maart 2020. https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.02.058.
Lambert, Daniel W., Nicola E. Clarke, Nigel M. Hooper, en Anthony J. Turner. “Calmodulin Interacts with Angiotensin-Converting Enzyme-2 (ACE2) and Inhibits Shedding of Its Ectodomain”. FEBS Letters 582, nr. 2 (2008): 385–90. https://doi.org/10.1016/j.febslet.2007.11.085.
Lu, Roujian, Xiang Zhao, Juan Li, Peihua Niu, Bo Yang, Honglong Wu, Wenling Wang, e.a. “Genomic Characterisation and Epidemiology of 2019 Novel Coronavirus: Implications for Virus Origins and Receptor Binding”. The Lancet 395, nr. 10224 (februari 2020): 565–74. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30251-8.
Sparks, M. Coronavirus and ACE2: What is the evidence regarding ACEis and ARBs? NephJC Working Group, 2020. https://www.kidneynews.org/policy-advocacy/leading-edge/coronavirus-and-ace2-what-is-the-evidence-regarding-aceis-and-arbs
Walls, Alexandra C., Young-Jun Park, M. Alejandra Tortorici, Abigail Wall, Andrew T. McGuire, en David Veesler. “Structure, Function, and Antigenicity of the SARS-CoV-2 Spike Glycoprotein”. Cell, 9 maart 2020. https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.02.058.
Endometriose komt voor bij 1 op de 10 vrouwen en kan zeer grote gevolgen met zich meebrengen. Hieronder wordt meer uitleg gegeven over de oorzaken, symptomen en verschillende behandelmethodes.
Wat is endometriose?
Elke maand opnieuw bouwen hormonen het slijmvlies in de baarmoeder op. De eierstokken maken deze hormonen aan. Juist voor de menstruatie worden minder hormonen aangemaakt. Het opgebouwde slijmvlies wordt dan afgestoten, dit is de menstruatie.
| Bij endometriose komt zo'n slijmvlies ook buiten de baarmoederholte voor. Dit weefsel zit meestal op het buikvlies of op de organen in de onderbuik. Dit weefsel kan echter niet via de schede van de vagina naar buiten tijdens de menstruatie. Hierdoor irriteert of ontsteekt dit, waardoor een scala van klachten kunnen optreden: kleine bloedinkjes in de buikholte, pijn, verkleving van weefsel (eileiders, eierstokken,...) of moeilijk zwanger worden zijn enkele voorbeelden. |  |
Klachten en symptomen van endometriose
De meest voorkomende symptomen van endometriose zijn (extreme) menstruatiepijn, buikpijn, rugpijn en pijnlijke geslachtsgemeenschap. Maar ook blaasproblemen, darmproblemen en vruchtbaarheidsproblemen horen hier bij. Allen verschillend in ernst en hoeveelheid. Sommige vrouwen hebben bij uitgebreide endometriose nauwelijks of geen klachten, andere vrouwen hebben bij milde vormen van endometriose juist veel klachten.
Endometriose en verminderde vruchtbaarheid
Ernstige vormen van endometriose, waarbij chocolade-cysten en/of verklevingen aanwezig zijn, kunnen het zwanger worden bemoeilijken. Lichtere vormen van endometriose hebben vaak minder invloed op de vruchtbaarheid. Belangrijk hierbij is dat de spontane kansen op een zwangerschap verlaagd zijn, maar meestal niet nul!
Heeft u een kinderwens? Bespreek dit met uw behandelende arts en/of gespecialiseerde therapeut. Zowel via osteopathie als via klassieke geneeskunde kan een duwtje in de rug gegeven worden.
 | "Als osteopaat kom ik zeer vaak in nauw contact met mensen die problemen ervaren door endometriose. Bij sommigen zijn de klachten niet zo uitgesproken. Anderen kunnen hier behoorlijk functioneel - en sociaal - door beperkt worden. Dit drijft mij om als therapeut het beste van mijzelf te geven, verder onderzoek hiernaar te doen en nauwe samenwerkingen met specialisten en gynaecologen aan te gaan. " - Lieselot Theys |
Verschillende behandelmogelijkheden
In eerste instantie is het zeer belangrijk dat hierbij de diagnose correct kan worden vastgesteld. Wanneer een gespecialiseerde osteopaat een vermoeden heeft van endometriose, wordt doorverwezen naar een gynaecoloog. Wanneer de gynaecoloog ook dit vermoeden heeft, worden onderzoeken uitgevoerd en - afhankelijk van de graad van ernst - de behandelmogelijkheden besproken.
Afhankelijk van de ernst en de graad van klachten, wordt in de klassieke geneeskunde overwogen om medicatie op te starten, een kijkoperatie uit te voeren of eventueel een grotere operatie aan te raden. Wanneer de medicatie onvoldoende helpt, worden medicijnen voorgeschreven waardoor u tijdelijk in de overgang komt. Zo wordt het baarmoederslijmvlies niet maandelijks door de hormonen gestimuleerd of geïrriteerd.
Osteopathie en endometriose
Osteopathie kan een zeer groot hulpmiddel zijn bij endometriose. Heel belangrijk hierbij is dat de osteopaat zich hierin gespecialiseerd heeft en een nauwe samenwerking kan bekomen met uw gynaecoloog of behandelde arts. Osteopatisch zijn er drie mogelijke invalshoeken om de persoon met endometriose te helpen:
Aanpakken van de oorzaken van de endometriose
Endometriose kan veroorzaakt of in de hand gewerkt worden door o.a. een hormonale disbalans, littekenweefsel, een minder goed functionerende lever, chronische ontstekingen, overgewicht, gebrek aan de juiste vitamines of mineralen, etc.
Tijdens een osteopatisch consult worden alle mogelijke beïnvloedende factoren onderzocht en - indien nodig - behandeld. Zo wordt bijvoorbeeld nagegaan of alle organen die instaan voor de hormonale huishouding wel goed hun werk kunnen doen. Ook wordt persoonlijk en individueel advies meegegeven zodat u thuis niet bij de pakken hoeft te blijven zitten.
Tijdens een osteopatisch consult worden alle mogelijke beïnvloedende factoren onderzocht en - indien nodig - behandeld. Zo wordt bijvoorbeeld nagegaan of alle organen die instaan voor de hormonale huishouding wel goed hun werk kunnen doen. Ook wordt persoonlijk en individueel advies meegegeven zodat u thuis niet bij de pakken hoeft te blijven zitten.
Het verminderen van de klachten of gevolgen van endometriose
Een tweede doel van de osteopatische behandelingen is om de gevolgen van de endometriose te verminderen. Klachten zoals constipatie, een opgeblazen gevoel in de buik, stekende pijnen tijdens de menstruatie, verminderde vruchtbaarheid, pijn bij geslachtsgemeenschap, vermoeidheid, etc. worden één voor één aangepakt.
Met verschillende (zachte) manuele behandeltechnieken worden de verklevingen of bewegingsverliezen losgemaakt. Dit steeds afhankelijk van waar uw klacht gelokaliseerd is of waar de endometriose voornamelijk gelegen is.
Met verschillende (zachte) manuele behandeltechnieken worden de verklevingen of bewegingsverliezen losgemaakt. Dit steeds afhankelijk van waar uw klacht gelokaliseerd is of waar de endometriose voornamelijk gelegen is.
Wanneer reeds een operatie heeft plaatsgevonden, moeten de snijranden van de wond weer aan elkaar groeien. Ook de losgemaakte organen moeten weer in de buikholte vastgroeien. Dit aan elkaar vastgroeien, kan opnieuw gepaard gaan met vorming van harde, stugge strengen littekenweefsel. Hierdoor kunnen bepaalde klachten terugkomen, maar deze keer veroorzaakt door het littekenweefsel. Een osteopaat kan dit weefsel ook versoepelen.
Grote hulp bij kinderwens
Endometriose kan een grote boosdoener zijn wanneer u zwanger probeert te geraken. Dit omdat er enerzijds mogelijks verkleving tussen eileiders en/of eierstokken kan zijn. Anderzijds omdat de hormonale balans - die op dat moment zo belangrijk is - volledig verstoord kan zijn. Door de verklevingen, darmproblemen of meerdere ontstekingen, kan ook het bekken of de lage rug in de problemen komen. Aangezien hierdoor belangrijke structuren lopen (zenuwen, bloedvaten,...) speelt ook dit een zeer grote rol! Osteopatisch kan opnieuw alles goed onderzocht en waar nodig behandeld worden.
Lieselot Theys
Nauwlettende therapeut, enthousiaste trainer en eeuwige student.
Archieven
Februari 2021
December 2020
Oktober 2020
September 2020
April 2020
Maart 2020
Januari 2020
September 2019
Juli 2019
Maart 2019
Februari 2019
December 2018
November 2018
April 2018
Januari 2016
Oktober 2015
September 2015
RSS-feed
