Wist je dat... Hooikoorts komt vaak niet alleen voor. Eens ons immuunsysteem geactiveerd is, reageert het vaak ook op andere triggers of belastende stoffen. Huisstofmijt, fijn stof, dieren, houtzaagsel zijn hier enkele voorbeelden van. Hier vindt de arts geen tekenen van allergie in je bloed, maar kunnen de stoffen toch gelijkaardige klachten in de hand werken.
​

In eerste instantie dient onderzocht te worden wat precies het probleem is. Heeft u puur een allergie? Of is er een groter onderliggend probleem? Ook wordt het best goed onderzocht welke allergie aan de oorzaak van uw klacht is gelegen. U kunt een klassieke bloedtest laten doen, of een kinesiologisch onderzoek. De therapeut kan zo bij u persoonlijk testen waar uw klachten vandaan komen. 

Eens u zeker bent dat het om een allergie gaat, kunt u dit concreet aanpakken. De TR-methode of de NAET methode is specifiek ontwikkeld om allergieën en intoleranties volledig te elimineren. Het gaat om een niet-invasieve aanpak waardoor het lichaam in eerste instantie de allergenen niet meer als schadelijke stoffen ervaart. Zo worden de allergenen (aldus: de pollen) volledig en voorgoed weggewerkt en hoeft uw immuunsysteem dus niet meer te reageren. 

Typische klachten bij intoleranties zijn vermoeidheid, energietekort, moeilijk slapen, constipatie, hoofdpijn, rommelende darmen, slijmaanmaak, chronische sinusitis, recidiverende oorontstekingen... 
​​

Wanneer een voedingsintolerantie voor lange tijd aanwezig is, kunnen de darmen beschadigd raken. Dit brengt op zich andere en uiteenlopende klachten met zich mee. Denk maar aan de 'leaky gut'!
Ook een allergie die lange tijd aanwezig is, blijkt niet zo onschuldig. Het immuunsysteem wordt in eerste instantie hypergevoelig, daar het voortdurend geactiveerd wordt door de allergenen. Dit vraagt energie, waardoor onze andere organen of onze spieren minder energietoevoer krijgen. Op lange termijn raakt ons immuunsysteem uitgeput en krijgen virussen, bacteriën of andere indringers 'carte blanche'. Enkele problemen worden vaak wel gediagnosticeerd, maar liggen dan eigenlijk niet aan de oorzaak van alle problemen.
​
Daarnaast kan het lichaam vaak niet goed het onderscheid maken tussen verschillende soorten eiwitten. Dit omdat deze eiwitten, qua structuur, erg op elkaar lijken. Dit wordt dan een kruisallergie genoemd. Zo lijken bijvoorbeeld de eiwitten in de pollen van een berk op die van de appel en kun je dus op beide een reactie krijgen.  Door deze kruisallergieën ziet men opnieuw vaak dat het zeer moeilijk wordt om te weten waaraan de persoon nu precies allergisch is. Dit maakt het ook zeer moeilijk om de allergie correct te diagnosticeren.

Enerzijds kun je dit laten vaststellen bij gespecialiseerde therapeuten hierin. Via kinesiologie kan zeer gemakkelijk en snel nagegaan worden op welke allergenen je lichaam 'zwak' test. Hier worden minder objectieve gegevens weergegeven, maar je kunt  zeer eenvoudig een dubbel check doen door deze voeding uit je dieet te laten. 
Bloedanalyse is ook een mogelijkheid. Het geeft op een meer objectieve manier weer wat er aan de hand is, maar dit zijn vaak zeer dure onderzoeken en hierbij bestaan ook veel vals negatieve resultaten. Ons lichaam is namelijk een meester in het maskeren...

Eens je weet waaraan je allergisch of intolerant bent, kun je eenvoudigweg de stoffen elimineren uit je omgeving of in het dieet. Bij bijvoorbeeld latex, geitenkaas of een rode paprika is dit absoluut geen probleem.
Bij zaken waarbij dit moeilijk ligt, bestaan er gelukkig ook andere oplossingen. De NAET- of Total Reset-methode kan hier zeker ook bij helpen. 

Ook kan op osteopatische wijze het lichaam terug meer in balans worden gebracht. Dit doet de osteopaat enerzijds door veranderde of verminderde mobiliteit in weefsels te herstellen, alsook door bezenuwing en doorbloeding van belangrijke systemen of organen te verbeteren. Zo kan een ontregeld afweersysteem, beschadigde darmen, overbelaste lever, verhoogde slijmaanmaak in de sinussen, ... allemaal terug in evenwicht worden gebracht. 

Wat kan de osteopathie of de TR-therapie voor jou doen?

Door toepassing van osteopathische technieken worden de mechanische, vasculaire en neurologische oorzaken aangepakt. Dit doordat de osteopaat het totaalplaatje bekijkt. Bij iedereen kan de migraine, clusterhoofdpijn of spanningshoofdpijn een andere oorzaak hebben. Belangrijk is dat deze oorzaak, en de kettingreactie die erop volgt, in zijn geheel wordt onderzocht en behandeld. Via o.a. craniosacrale osteopathie wordt voornamelijk de focus gelegd op de schedel, nek- en schouderregio en het middenrif.  Indien er een hormonale disbalans is, kan deze ook door osteopathische technieken beïnvloedt worden.

De TR-methode is, aanvullend op de osteopathische behandeling, een extraatje waardoor je lichaam niet steeds hervalt in dezelfde klachten.  Zo kunnen we de ketting doorbreken en hoef je niet steeds onderhoudend een therapeut te consulteren. Deze methode baseert zich op kennis uit de acupressuur en acupunctuur om voornamelijk de biochemische oorzaken (zoals allergieën of overprikkeling) en hormonale disbalansen voorgoed aan te pakken.

Heeft u vragen of had u graag een afspraak gemaakt met therapeut Lieselot? Aarzel niet om haar te contacteren! 

Meer nog dan bij alle andere klachten kan de juiste informatie over burn-out je al van het dolend pad afhelpen. Het heeft alle tijd nodig, maar snappen waar je in zit en wat dat betekent, geeft je een kader waarmee je jezelf kunt begrijpen en je je herstel kunt optimaliseren. Dit gepaard gaande met lichaamstherapieën zoals osteopathie of de TR-methode, is vaak eenvoudiger en doeltreffender dan geneesmiddelen of cognitieve therapieën. Met de juiste begeleiding, die zeer individu-gericht en specifiek dient te zijn, kan diezelfde trektocht door de woestijn een pak gemakkelijker gemaakt worden.

Het probleem bevindt zich in eerste instantie in onze stress-as: de samenwerking tussen hypothalamus, hypofyse en bijnieren. Daarom is het ook logisch dat spanning in deze gebieden (bijvoorbeeld door craniosacrale blokkades of littekenweefsel) ook eerst op mechanische wijze wordt aangepakt. Via osteopathische technieken, eliminatie van allergieën/intoleranties en gepersonaliseerd voedingsadvies kunnen we ook de fysiologie hierrond aanpakken.

Ons doel is niet enkel om een burn-out op te lossen, maar ook om mogelijks herval te voorkomen. Individueel voedingsadvies en bewegingsadvies wordt meegegeven. Vaak wordt aangeraden dit onder begeleiding verder op te volgen. 

Het leaky gut syndroom is een snelgroeiende aandoening waar miljoenen mensen last van hebben. Sommigen kregen het reeds te horen bij een voedingsintolerantietest. Toch weten de meeste mensen niet eens dat de oorzaak van hun andere, meer chronische, klachten vaak in hun darmen terug te vinden is. Wat deze aandoening precies inhoudt - en belangrijker - hoe je het kunt aanpakken, wordt verder in deze blog uitgelegd.

Een lekkende darm??
​Als alles OK is in je lijf, dan gaan voedingsstoffen door de darmwand heen en komen ze in het bloed terecht. Voordat deze opname van voeding in de circulatie gebeurt, worden alle voedingsstoffen eerst “gekeurd” door het immuunsysteem. Wat er niet doorheen moet, gaat er niet doorheen en wordt via de ontlasting uitgescheiden. Dit is een normaal proces.
Bij veel mensen ontstaat echter een toegenomen darmpermeabiliteit, oftewel een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmen. Dit betekent dat antigenen, toxische stoffen, onverteerd voedsel of schimmels ook onmiddellijk terug in de circulatie terecht kunnen. Hierdoor treedt ons immuunsysteem continu in werking. Op den duur kun je nergens meer tegen en worden alle voedingsstoffen als 'vijandig' beschouwd. Velen onder ons merken dit door het feit dat ze alsmaar meer allergieën of voedingsintoleranties krijgen. Daarnaast wordt de lever overbelast en geraakt ons immuunsysteem overprikkeld en uitgeput. Mogelijke gevolgen hiervan zijn auto-immuunziektes, chronische vermoeidheid, gewrichtspijnen, aanhoudende hoofdpijn, malabsorptie, schildklierproblemen, astmatische aandoeningen, sinusitis, burn-out, angstgevoelens etc.

Hoe kan een leaky gut behandeld worden?
Keep it simple!  Vier stappen dienen in de juiste volgorde toegepast te worden:

Remove
Eerst en vooral gaan we op zoek naar de oorzaak van de verhoogde doorlaatbaarheid in de darmen. Vaak gaat het hier om een bepaalde voedingsintolerantie, een foutief voedingspatroon (vb. een teveel aan suikers) of inname van bepaalde medicatie. Het nemen van slechts één paracetamol kan soms al voldoende zijn om de doorlaatbaarheid van de darmen negatief te beïnvloeden. Andere oorzaken zijn zwangerschap, menopauze, een darminfectie in het verleden of verhoogde stress.  ​
De combinatie van kinesiologisch testen en eventueel behandelen van voedingsintoleranties via de TR methode bieden hier een zeer goede oplossing.  Voedingsintoleranties worden behandeld, gepaard gaande met een detox voor de toxische stoffen of antigenen die het lichaam reeds konden binnentreden. 

Replace
Via osteopathische technieken wordt de doorbloeding en bezenuwing naar de darmen geoptimaliseerd. Door het feit dat reeds een detox gebeurde en voedingsintoleranties werden geëlimineerd, wordt het effect van de osteopathie geoptimaliseerd.  

Reinoculate
Pro- en prebiotica zijn nodig om de bacteriële disbalans in de darmen te herstellen. Hierbij ondersteunen ze de barrièrefunctie van de darm. Ook stabiliseren deze de darmpermeabiliteit. 

Repair
Een gezond voedingspatroon, voldoende beweging en inname van de juiste voedingssupplementen, helpen de darmwand optimaal te herstellen en deze ook zo te behouden. Afhankelijk van uw gevolgklachten (sinusitis, hoofdpijn, vermoeidheid, gewrichtsklachten, etc.) wordt heel specifiek nog verder gewerkt via osteopathie of de TR-methode. 

Keep it simple... Maar doe het snel!

In onze praktijk worden alle stappen overlopen en aangepast aan uw specifieke klachten.
Een afspraak maken kan steeds online.

Je hebt een zittend beroep, je komt ’s avonds laat thuis en je hebt nauwelijks tijd om te sporten. De kans is dan groot dat het evenwicht tussen mobiliteit en stabiliteit in de onderrug niet ideaal is. Hierdoor kun je kwetsbaarder zijn voor terugkomende episodes van rugpijn. De kinesitherapeut of osteopaat kan je hier wel uit de nood helpen, maar klachten kunnen echter snel terugkeren aangezien de rugspieren mogelijks verzwakt zijn. Hoe pak je dit aan?

Bedrust of stilzitten? Absoluut niet!

Indien je bovenstaande klachten herkent ga dan vooral niet stilzitten en zeg je abonnement bij de fitness of personal trainer zeker niet op. Geen platte rust, maar net beweging is dan juist het beste advies. Naast het corrigeren van de facetgewrichten door een osteopaat is het trainen van de ‘Core stability’ sterk aan te raden. Het is reeds een populaire term binnen de kinesitherapie- en osteopathiewereld. Het is een vorm van krachttraining zonder toestellen. Verscheidene onderzoeken toonden aan dat blessures kunnen ontstaan door een verminderde stabiliteit in de romp, onze 'core'. Onze romp is namelijk het centrum van de functionele keten en vormt daarmee de ‘fundering’ van alle bewegingen van het lichaam. Je zou het ook kunnen zien als een spierkorset rondom de wervelkolom. De diepe buikspieren aan de voorkant, stabiliserende rugspieren en de bilspieren aan de achterkant. Het diafragma (middenrif) voorziet daarnaast ook de stabiliteit aan de bovenkant en onze bekkenbodemspieren staan garant voor de versteviging aan de bodem. Door activatie van deze spiergroepen zal de lage rug  niet alleen gestabiliseerd maar eveneens beschermd worden. Hierdoor vergroot je de belastbaarheid van je lage rug.

Let's go!
​Op onze Facebookpagina vinden jullie alvast enkele nuttige oefeningen om van start te gaan. Vraag advies aan je kinesitherapeut of osteopaat om een geïndividualiseerd of specifiek oefenschema voor uw klachten op te stellen. Bij Balance.Gent kun je hiervoor steevast terecht!
​

Vele mama’s en papa’s herkennen de problemen wel. Slapeloze nachten, onrustig trappelen, de ene ontsteking na de andere, snotneusjes, luchtwegproblemen, krampjes, verborgen reflux, huilbuien en de onmogelijke zoektocht naar voeding die wél ok is voor jouw kleintje… Want datgeen waar klaarblijkelijk niemand een oplossing voor lijkt te hebben, is nu net hetgeen jouw schattebout heeft: een allergie of intolerantie. HELP!
​

​“Leef allergievrij!”
 
Deze twee woorden leken wel onmogelijk toen ik ze voor het eerst hoorde. Ze waren voor mij echter de introductie tot een nieuwe wereld. Ik ben als mama, één van de (zéér!) velen die reeds te kampen kreeg met allergieën. Van dichtbij kon ik dus ervaren hoe de ‘Total Reset Methode’ hier een oplossing bood, en dit voor altijd. Zowel mijn kinderen, als ikzelf konden na de behandelingen genieten van een allergie- en intolerantievrij bestaan. Koemelk, lactose, fructose, soja, suiker, kleurstoffen, fruit of tarwe? Het krijgt ons niet meer klein!
 
De TR methode… Hunk?
 
De Total Reset Methode werd ontwikkeld vanuit de NAET-methode, Nambudribad’s allergie eliminatie technieken. De naam zegt het zelf: allergie-eliminatie. Het gaat om een veilige, niet-invasieve methode die allergieën, intoleranties of overgevoeligheden daadwerkelijk volledig elimineert. De behandelmethode baseert zich op de kennis en toepassingen van chiropractie, acupunctuur, acupressuur, voeding en kinesiologie. Via de kinesiologie wordt uitgetest waar iemand allergisch voor is om daarna via o.a. acupressuurtechnieken (dus: geen naaldjes!) de allergieën of intoleranties aan te pakken. 
 
Het laatste strohalmpje…
 
Nadat ik de resultaten van dichtbij kon beleven, ging ik deze therapie zelf gaan studeren in het buitenland. Ik behandelde – met groot succes – mijn eigen kindjes. In mijn praktijk, waar ik deeltijds ook kinesitherapeut ben, pas ik deze methode nu reeds enkele jaren toe. Het valt enorm op dat het vooral ontredderde mama’s en papa’s zijn, die met hun kindjes naar de praktijk komen. Keer op keer worden de probleempjes aangepakt. Hierdoor kunnen ouders eindelijk de race van therapeut tot therapeut achter zich laten. Velen proberen pas deze vorm van therapie als laatste optie, maar het hoeft absoluut geen laatste strohalmpje te zijn! 
 
Succes van deze aanpak 
 
Het succes van deze aanpak zit hem in het combineren van meerdere therapieën. Geen enkel lichaam is gelijk, dus dat van baby'tjes, peuters en kleuters ook niet. Afhankelijk van de problemen die uw kindje ervaart en de resultaten die uit de kinesiologische testen worden afgeleid, wordt een specifiek behandelplan opgesteld. Soms zijn osteopathische technieken nodig, bij anderen moet de intolerantie eerst worden aangepakt. 

Heb je vragen of wens je meer info? Stuur gerust een mailtje of maak een eerste afspraak. Als mama van twee zijn mijn oren reeds getraind in het luisteren ;-). 

​mama Lieselot